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9 ERREURS À STOPPER ❌ Poids du Corps & Street Workout (Si j'avais su...)
- Published_at:2020-05-22
- Category:Sports
- Channel:Eric Flag
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- description: Débutant en musculation au Poids du Corps et Street Workout ? (Calisthenics) Je te partage tout ce que j'aurais aimé savoir à ta place quand j'ai touché ma première barre de traction 😁 Et même aujourd'hui je me surprends à en faire encore quelques unes, donc ça pourra toujours te servir de rappel peu importe ton niveau ! 🔥 Mon Répertoire vidéo gratuit sur les progressions et exercices de Street Workout et Musculation : https://ericflag.com/sw [Nouveau] ➡️ Mon programme de Musculation au Poids du Corps & de Street Workout pour débutants : https://ericflag.com/swe 🤸 ---► Mon Programme "Sèche Intensive" de perte de gras rapide : https://ericflag.com/si Télécharge mon calculateur Excel automatique (et gratuit) pour tes calories et macronutriments : http://eepurl.com/diKJA5 La nutrition c'est important ;) ---► LA BOUTIQUE ERIC FLAG ◄--- 🔷 https://ericflag.com/boutique Les articles ci-dessous sont nés de mes propres recherches, designs et créativité. Estampillés par ma marque, leur qualité finale représente une grande fierté personnelle 😊 Mes petites Barres Parallèles : Dimensions optimales, anti-dérapantes, légères, compactes... parfaites ! 🔥 ➡️https://ericflag.com/para Ma Magnésie Liquide : Le meilleur flacon, pour la meilleure magnésie ! Des mains sèches, un grip plus puissant, pour longtemps ! 🤸➡️ https://amzn.to/3bgiztB Mes Écouteurs Bluetooth 5.0 Top Performance : Une qualité impressionnante pour un prix très accessible 😃➡️ https://ericflag.com/ecouteurs (je te préviens, on ne s'en sépare plus !) Mon T-Shirt, parfait pour le sport mais aussi le reste, est en vente ici : http://bit.ly/TshirtEricFlag (utilise le code "ERICFLAG" pour une réduc sur tout le shop !) --- ● RECOMMANDATIONS ● --- ► Compléments Alimentaires J'achète tous mes compléments perso ici depuis 10 ans : http://tidd.ly/840e6c84 Utilise toujours le code " ERICFLAG " pour la plus grosse réduction supplémentaire possible et pour soutenir mon travail :) 🔥 Je t'ai partagé ici la liste des compléments que je prends, ainsi que le Quand, Comment et Pourquoi : https://ericflag.com/mp ► Autres Équipements Barres parallèles hautes : https://amzn.to/2Ac7SGC & http://bit.ly/HLCParallettes Barres parallèles moyennes : https://amzn.to/2LPllJJ Petites barres para : https://amzn.to/2WvsV1Z Coupon "ERICFLAG" pour une réduc supplémentaire sur toute la boutique Gornation : Wrist Wraps support poignets : http://bit.ly/31cOdCv Gants (maniques) de Freestyle : http://bit.ly/2Ztyrmb Coudières de compression : http://bit.ly/2LVsThr Barre de traction pour porte : https://amzn.to/2QYNSRn Bandes élastiques : Dans ma boutique début juin ! 😃 Magnésie liquide : https://amzn.to/3bgiztB Anneaux : https://amzn.to/2Cwb425 Gilet lesté : https://amzn.to/2HBjNnA Ceinture de lest : Dans ma boutique début juin ! 😃 Rouleau de massage : http://tidd.ly/9ff2bec2 Gel pour articulations et tendinites : http://amzn.to/2CVpBTm ► Pour Youtube Je prends toute ma musique ici : http://bit.ly/EFYTmusic Mon appareil photo/vidéo : https://amzn.to/2OrIjb0 Mon micro : https://amzn.to/2mZQXko Mon micro-cravate : https://amzn.to/2v4W3At ► Livres Sport La BIBLE de l'entraînement au poids du corps : https://amzn.to/2PVpnlG (600 pages de pur bonheur) L'entraînement d'un détenu (français) - 1 : https://amzn.to/2OTiMGY - 2 : https://amzn.to/2BbGEBU - 3 : https://amzn.to/2RVYPB5 La BIBLE de la mobilité et souplesse : https://amzn.to/2ouHIK0 Pour le SW : https://amzn.to/2LJCyCV et https://amzn.to/2LM6yOD ► La plus grosse bibliothèque de Livres Audio : https://amzn.to/2OmhxVk Avec ton 1er livre gratuit ! ► Livres Développement Perso Dynamiques Sociales : https://amzn.to/2C6Dodu et https://amzn.to/2PX0vtY Grosse productivité : https://amzn.to/2LLyyBO et https://amzn.to/2PsFqXn Change ta façon de penser : http://amzn.to/2qEabRk et http://amzn.to/2CV4tAs ---► MUSIQUE ◄--- Ma Playlist Spotify Electro : http://bit.ly/EricFlagElectro ---► RÉSEAUX ◄--- Instagram : https://www.instagram.com/ericflag/ J'y publie vidéos et photos de mes entraînements et de ma vie, ainsi que Story journalières ! :) Twitter : https://twitter.com/EricFlagTW Je réponds à tous les Tweets publics ! Facebook : https://www.fb.me/EricFlag.Official/ Email : ericflagofficial [at] gmail.com Principalement pour des contacts pro. ● Merci BEAUCOUP à mes Patreotes ! 🔥 ● - Jean-baptiste Vaysse Ainsi que tous les autres sur mon Patreon ! 😃 ---► http://bit.ly/EricFlagPatreon A bientôt ! :)
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