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J’ai Survécu à mon Premier Ironman 70.3 🥵 (ça fait trop peur !)
- Published_at:2024-08-21
- Category:Entertainment
- Channel:Eric Flag
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- tags: entrainement triathlon ironman 70.3 half ironman conseil triathlon plan entrainement triathlon entrainement velo entrainement natation progresser en triathlon course à pied entrainement ironman
- description: Mon IRONMAN 70.3 à Aix-en-Provence, mais quelle expérience... Ma Boutique d'Équipements & Programmes de Musculation à la maison & Street Workout 🤩➡️ https://ericflag.com Mon Podcast qui rentre dans TOUS les détails de cette course :...
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J’ai Porté un Gilet Lesté Non-Stop Pendant 3 Jours... Voici les Résultats 😵
- Published_at:2023-09-25
- Category:Entertainment
- Channel:Eric Flag
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- tags: gilet lesté veste lestée gilet lesté street workout gilet lesté traction street workout gilet lesté exercice gilet leste pour courir porter des poids toute la journée porter des poids comme rock lee dragon ball porter des poids eric flag
- description: Si tu songes à lancer ta propre Boutique Shopify : https://shopify.fr/ericflag Porter des poids 24h sur 24, une bonne idée pour améliorer ses performances et brûler du gras ? C'est ce que j'ai tenté de faire dans cette expérience... Si tu veux aussi...
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Écoute ça si tu t'es fait larguer (comme moi)
- Published_at:2021-06-10
- Category:Sports
- Channel:Eric Flag
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- tags: rupture rupture amoureuse gérer une rupture rupture difficile
- description: La rupture amoureuse, une épreuve qui est certainement unique à chacun(e). Je te partage ici mes observations et réflexions quant à la mienne, maintenant qu'elle est suffisamment loin derrière moi pour que j'ai pu en tirer la majorité de...
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JE TESTE L'INCROYABLE PUSH UP BOARD !! (et ça a changé ma vie)
- Published_at:2021-05-03
- Category:Entertainment
- Channel:Eric Flag
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- tags: push up challenge push up board je teste le push up board planche a pompe pompes pompes entrainement entrainement pectoraux push up workout entrainement pectoraux sans materiel pompes eric flag
- description: J'ai acheté LA planche à pompes, cet équipement qui a révolutionné l'entraînement sans gymnase de la race humaine toute entière. Fini les poignets tous rouges et les petites shoulders ! El Famoso Push Up Board : https://amzn.to/3nTjAyJ 🙃 Mes petites...
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LE CROSSFIT ME MET UNE CLAQUE ! 🏋️♂️ (Ft. @Juju Fitcats )
- Published_at:2020-06-15
- Category:Sports
- Channel:Eric Flag
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- tags: juju fitcats jujufitcats crossfit tibo inshape je teste le crossfit eric flag crossfit crossfit en couple cross training street workout calisthenics crossfit wod crossfit workouts team fitcats teamshape teamshape le temple eric flag tiboinshape...
- description: Juju Fitcats m'a fait tester le Crossfit... Et je m'en souviendrai ! 🙃 Loin des figures et de la force isométrique dont j'ai l'habitude en Street Workout, j'ai pu apprendre les tractions en kipping et l'haltérophilie, qui caractérisent entre autre ce...
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500 DIPS EN 30 MINUTES ?! ⏰ CHALLENGE
- Published_at:2020-06-02
- Category:Sports
- Channel:Eric Flag
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- tags: 500 dips en 30 minutes 1000 pompes en 1 heure dips challenge 100 dips par jour street workout 100 dips challenge 500 dips challenge 1000 pompes tibo inshape 1000 pompes en une heure eric flag calisthenics musculation au poids du corps musculation sans matériel
- description: Après les 1000 pompes en une heure, l'heure d'un nouveau défi : faire 500 dips en 30 minutes... Et-ce que ça s'est mieux passé cette fois-ci ? 🙃 Les dips font partie des exercices fondamentaux de musculation au poids du corps et sont accessibles à...
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9 ERREURS À STOPPER ❌ Poids du Corps & Street Workout (Si j'avais su...)
- Published_at:2020-05-22
- Category:Sports
- Channel:Eric Flag
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- description: Débutant en musculation au Poids du Corps et Street Workout ? (Calisthenics) Je te partage tout ce que j'aurais aimé savoir à ta place quand j'ai touché ma première barre de traction 😁 Et même aujourd'hui je me surprends à en faire encore quelques...
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Progresser TRÈS VITE au Poids du Corps Chez Soi 🔥 (Tractions, Pompes, Figures)
- Published_at:2020-04-21
- Category:Sports
- Channel:Eric Flag
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- tags: entrainement poids de corps street workout poids du corps progresser en musculation grease the groove méthode gtg greasing the groove calisthenics saméliorer en traction faire plus de pompes faire plus de tractions comment réussir sa première pompe...
- description: Le 22 Avril seulement : -42% à -50% sur TOUT MyProtein avec mon code "ERICFLAG" 🤩➡️ http://tidd.ly/d3bdde43 (cela soutient mon travail, merci !) Greasing the Groove, aka Méthode GTG, parfaite pour le Street Workout, Calisthenics & la Musculation au...
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1000 POMPES EN 1 HEURE ?! ⏰ CHALLENGE
- Published_at:2020-04-14
- Category:Sports
- Channel:Eric Flag
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- tags: 1000 pompes en une heure défi 100 pompes pompes entrainement pompe challenge pompes comment faire des pompes défi 100 pompes 30 jours comment faire des pompes débutant musculation pectoraux musculation epaule musculation a la maison training sans...
- description: Je tente un défi trouvé sur Youtube : faire 1000 pompes complètes en une heure... Ça ne s'est pas forcément passé comme prévu ! 🙃 Les pompes font partie des exercices fondamentaux de musculation au poids du corps et sont accessibles à tous et toutes,...
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ROUTINE SOUPLESSE DÉBUTANTS ✔️ (Étirements 20 min)
- Published_at:2020-04-08
- Category:Sports
- Channel:Eric Flag
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- tags: étirements débutants routine souplesse débutant souplesse exercices souplesse des jambes souplesse du bassin souplesse dos debutant stretching assouplissement étirements dos étirements bas du dos étirements après sport flexibilité hanche street...
- description: Pas Souple ? On s'y met tranquillement ensemble dans cette routine de flexibilité améliorée pour débutant de 20 minutes à suivre en temps réel 😃 Que cela soit pour ton confort de vie, ta longévité, tes performances sportives ou pour complémenter ton...
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Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre)
- Published_at:2020-03-31
- Category:Sports
- Channel:Eric Flag
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- tags: comment faire des tractions chez soi tractions à la maison tractions barre de traction barres de tractions comparaison tractions sur porte musculation à la maison musculation dos musculation dos sans materiel street workout calisthenics entrainement...
- description: 🔥 Mon Répertoire Vidéo Gratuit de + de 100 exercices de Musculation au Poids du Corps & de Street Workout : https://ericflag.com/sw Ah les tractions, beaucoup de relations d'amour et de haine se sont formées avec elles ! 😁 Il n'empêche que ça reste...
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