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【康健來了】學螃蟹走 啟動逆齡活力
- Published_at:2015-02-09
- Category:Howto & Style
- Channel:康健雜誌
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- description: 【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/佩倫】 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集來賓：台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭 想要阻止快速老化，一定要養成運動習慣，有氧運動就是一個好選擇。台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭主持，帶你認識有氧運動，啟動逆齡活力。 動作示範：台北榮總高齡醫學中心體適能教練 許貴婷 《真逆齡 － 醫學實證，超越抗老的大智慧》書訊：http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000014084 【康健雜誌官網】http://www.commonhealth.com.tw 【康健雜誌臉書】https://zh-tw.facebook.com/commonhealth
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