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【康健來了】馬鈴薯保鮮妙招 省事不浪費
- Published_at:2015-04-17
- Category:Howto & Style
- Channel:康健雜誌
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- description: 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集主題：馬鈴薯保鮮妙招 省事不浪費 本集來賓：食材保存達人 楊賢英 台灣氣候潮濕，根莖類食材放在室溫下容易發芽，所以買回來後最好先處理，才不會浪費。食材保存達人...
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【康健來了】剪刀式運動 強化核心肌群
- Published_at:2015-04-13
- Category:Howto & Style
- Channel:康健雜誌
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- description: 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集主題：剪刀式運動 強化核心肌群 本集來賓：中山運動中心教練 張任杰 核心肌群就像身體的天然護腰，保護脊椎，只要好好鍛鍊，就能減少腰痠背痛。中山運動中心教練...
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【康健來了】雙手攀足 顧腎也補氣
- Published_at:2015-03-24
- Category:Howto & Style
- Channel:康健雜誌
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- description: 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集主題：雙手攀足 顧腎也補氣 本集來賓：國家武術教練 李筱娟 一起來伸展一下脊椎吧！國家武術教練 李筱娟教你一招「雙手攀足」，加強膀胱經的運化，增加腎氣。 【監製/李瑟 ...
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【康健來了】清潔+除臭 DIY咖啡渣香皂
- Published_at:2015-03-13
- Category:Howto & Style
- Channel:康健雜誌
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- description: 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集主題：清潔+除臭 DIY咖啡渣香皂 本集來賓：生活魔法家 陳映如 咖啡渣的好處很多，絕對是值得留下來再利用的好物之一。生活魔法家 ...
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【康健來了】小蘇打粉妙用 馬桶水管暢通
- Published_at:2015-02-27
- Category:Howto & Style
- Channel:康健雜誌
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- description: 【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/奶茶】 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集主題：小蘇打粉妙用 馬桶水管暢通 本集來賓：香藥草達人 郭姿均 ...
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【康健來了】學螃蟹走 啟動逆齡活力
- Published_at:2015-02-09
- Category:Howto & Style
- Channel:康健雜誌
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- description: 【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/佩倫】 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集來賓：台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭 ...
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【康健來了】三分之一摺衣法 漂亮又整齊
- Published_at:2015-01-30
- Category:Howto & Style
- Channel:康健雜誌
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- description: 【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/小盧】 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集主題：三分之一摺衣法 漂亮又整齊 本集來賓：家事訓練講師 陳安祺 ...
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【康健來了】起床前的骨盆操 揮別腰腿痛
- Published_at:2014-12-15
- Category:Howto & Style
- Channel:康健雜誌
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- description: 【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/小盧】 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集主題：起床前的骨盆操 揮別腰腿痛 本集來賓：中醫養生作家 吳建勳 ...
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【康健來了】睡前骨盤操 腰腿疼痛不再來
- Published_at:2014-12-08
- Category:Howto & Style
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- description: 【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/小盧】 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ================================================ 本集主題：睡前骨盤操 腰腿疼痛不再來 腰腿痛起來，時常害你睡不好覺嗎？中醫養生作家 ...
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