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EXERCICES TRICEPS: du MEILLEUR au PIRE (classement)
- Published_at:2023-03-12
- Category:Sports
- Channel:Nassim Sahili
- tags: musculation triceps musculation triceps exercices triceps exercice triceps haltere nassim sahili séance triceps prise de muscle prise de masse best to worst
- description: 5ème épisode de cette série de vidéo du meilleur au pire exercice ! Cette fois, on parle des exercices Triceps. Les triceps sont peut-êtreun peu moins populaires que les biceps mais occupent pourtant un volume plus important dans le bras ! Il ne faut donc pas les négliger. Du coup, quels sont les meilleurs exercices pour la prise de muscle ? Dans cette vidéo, je vous classe les exercices triceps du meilleur au pire pour l’hypertrophie et je vous explique pourquoi. Je suis curieux de savoir : quels sont ceux que vous utilisez dans votre programme ? Mes salles de sport : ► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/ ► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr Retrouvez l’ensemble de mes formations sur mon site : ► Les programmes Fit-Mass : https://go.fit-mass.com Ma chaîne de podcast : ► Là on discute : https://www.youtube.com/@LaOnDiscute Retrouvez moi sur mes différents réseaux : ► TikTok : https://www.tiktok.com/@nassimsahili ► Instagram : https://instagram.com/nassim.sahili ► Facebook : https://facebook.com/nassimsahili
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