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Gesunder Schlaf: Der größte Irrtum aller Zeiten
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Gesunder Schlaf: Der größte Irrtum aller Zeiten
  • Published_at:2021-08-01
  • Category:Sports
  • Channel:Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
  • tags: liebscher liebscher-bracht schmerzspezialisten schlafen rückenschmerzen rückenschmerzen beim schlafen richtige schlafposition rückenschmerzen schlafen schlafen tipps wie schlafe ich richtig richtig schlafen richtig schlafen gegen rückenschmerzen schlafposition vermeiden besser schlafen durchschlafen rückenschmerzen schlafen schlafposition rückenschmerzen was tun matratze bandscheibenvorfall arthrose schmerzfrei bracht liebscher bracht einschlafen schulterschmerzen
  • description: Im heutigen Video gehe ich auf einen riesen Irrtum ein: Gesunder Schlaf. Ja, schlafen ist gesund. Jedoch liegen die meisten Menschen in der heutigen Zeit so im Bett, dass es ihnen auf Dauer schadet. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sind die Folge. Wie du richtig schlafen kannst, ohne dass deine Gelenke, Muskeln und Faszien Schäden davon tragen, erkläre ich dir detailliert in diesem Video. 👉 Hier findest du viele weitere spannende Videos rund um deinen Schlaf: https://youtube.com/playlist?list=PLyvpoBx25o1R_POIlMuwtqt4NpNm2X6Vu ➡️ Ein individuelles Übungsprogramm gegen deine Schmerzen sowie viele weitere exklusive Übungsvideos von Roland Liebscher-Bracht, die es nicht auf YouTube gibt, findest du im speziell entwickelten Premium-Übungsbereich. Teste ihn jetzt 30 Tage kostenfrei: https://lie-br.com/premium-yt 📢 In unserer Telegram-Gruppe erhältst du absolut kostenfrei alle neuen Videos direkt auf dein Handy! 📲 ✅ Jetzt hier beitreten ➡️➡️ https://lie-br.com/telegram-yt ➡️ UNSERE HILFSMITTEL ⬅️ ✅ Faszien-Set ► https://lie-br.com/yt-faszienset-shop ✅ Rücken-Retter ► https://lie-br.com/yt-rueckenretter ✅ Knie-Retter ► https://lie-br.com/yt-knieretter-shop ✅ Kieferretter ► https://lie-br.com/yt-kieferretter-shop ✅ Übungs-Schlaufe ► https://lie-br.com/yt-schlaufe-shop ✅ Drücker-Set ► https://lie-br.com/yt-drueckerset-shop 📕 UNSERE BÜCHER 📘 ✅ Deutschland hat Rücken ► https://lie-br.com/yt-dhr-buch ✅ Die Arthrose-Lüge ► https://lie-br.com/yt-al-buch ✅ Rückenschmerzen selbst behandeln ► https://lie-br.com/yt-ruecken-ratgeber ✅ Knieschmerzen selbst behandeln ► https://lie-br.com/yt-knie-ratgeber ✅ Ischias / ISG selbst behandeln ► https://lie-br.com/yt-ischias-ratgeber ✅ Kieferschmerzen selbst behandeln ► https://lie-br.com/yt-kiefer-ratgeber 👉 Hier findest du all unsere Übungen und tolle Tipps gegen deine Schmerzen in unter einer Minute: https://lie-br.com/kurzvideos 💪🏻 Du möchtest Teil unseres Teams werden? Dann bewirb dich auf unsere offenen Stellen: https://lie-br.com/team-liebscher-bracht ➡️ INFOS ⬅️ Alle Informationen zur Liebscher & Bracht Schmerztherapie ► http://lie-br.com/yt-die-therapie ------------------------------ In unserer Facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen Patienten kostenlos über deine Schmerzen austauschen: ► https://lie-br.de/fb-gruppe ------------------------------ Du leidest an akuten Schmerzen? Hier finden du einen Liebscher & Bracht-Therapeuten in deiner Nähe ► http://lie-br.com/yt-therapeuten-finden ------------------------------ Du bist Therapeut und interessierst dich für eine Ausbildung zum Schmerztherapeuten nach Liebscher & Bracht? Hier kannst du kostenfrei & unverbindlich unsere Ausbildungs-Info-Unterlagen anfordern. ► http://lie-br.com/yt-ausbildung-info ------------------------------ Folge uns auf unseren weiteren Online-Kanälen: Facebook: http://lie-br.com/yt-facebook Instagram: http://lie-br.com/yt-instagram Pinterest: http://lie-br.com/yt-pinterest Rechtlicher Hinweis: Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen: Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist. #liebscherbracht #richtigschlafen #erklärvideo Inhalt: 00:00 Warum kann dir falsches Schlafen schaden? 06:45 Was kannst du gegen falsches Schlafen tun? 11:21 Im Schlaf die Haltung korrigieren
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