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Como Montar o Melhor Hambúrguer | Dicas de Bem-Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-04-29
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- description: Recrimino o fast food, representado quase sempre pelo hambúrger. Mas podemos excluir aqueles feitos em casa, com ingredientes frescos e saudáveis. Para aproveitar melhor estes momentos de exceção, veja o vídeo de como montar o sanduíche perfeito e...
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Tapiocas Coloridas (roxa) | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-04-24
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- description: Por ser fácil e rápido de fazer, a ideia é utilizá-la como uma base leve e nutritiva para qualquer refeição. Mas, e para mudar a cor da tapioca, será que alguém já pensou nisso? Veja o vídeo e me conte o que achou! ---- [RECEITA DE TAPIOCA ROXA] ...
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Carpaccio de Abacaxi | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-04-10
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- description: Para quem está de dieta, muitas vezes a sobremesa restringe-se às frutas. Uma hora, o paladar cansa. Só se faltar criatividade. Veja como transformar um simples abacaxi em um doce sofisticado e funcional, com a presença da poderosa goji berry. ...
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Gazpacho Contra os Radicais Livres | Dicas de Bem-Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-04-07
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- description: Você não precisa encarar a mesmice da salada básica de alface e tomate. Com criatividade, os ingredientes certos e um liquidificador, é possível degustar um delicioso e funcional Gazpacho. [DICA DE GAZPACHO CONTRA OS RADICAIS LIVRES] Ingredientes: 2...
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Nuggets de Frango Caseiros e Saudáveis | Dicas de Bem-estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-03-24
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- description: Para evitar o inchaço do corpo e problemas mais graves, com a minha receita de nuggets caseiros, a ideia é cortar uma de suas maiores fontes. [DICA DE NUGGETS DE FRANGO] Ingredientes: 400 g de peito de frango sem pele sem osso 1 colher (sopa) de...
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Biscoito de Arroz Multigrãos | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-03-20
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- description: Biscoito ou bolacha? Para quem vive de olho na balança, a resposta não tem a menor importância. A não ser que você possa resgatar um snack tradicionalmente proibitivo, transformando-o em uma alternativa saudável e até sem glúten. Veja o vídeo e me...
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Salada Oriental de Pepino | Dicas de Bem-Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-03-17
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- description: A maioria a conhece como entrada, onipresente nos restaurantes japoneses. Mas esta salada é tão popular que pode estar também no buffet da churrascaria. A sunomono, que significa conserva em vinagre, oferece uma alternativa leve e diferente para sua...
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Bolo de Cenoura Light | Dica de Bem-Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-03-10
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- description: Quem resiste a um bolo de cenoura caseiro recém-saído do forno? Fofo, saboroso e aromático, esta perdição melhora ainda mais quando perde calorias. Confira o vídeo e me conte o que achou! [RECEITA DE BOLO DE CENOURA LIGHT] Ingredientes: ½ xícara...
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Suco Detox Antioxidante | Dicas de Bem-Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-02-17
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- description: A melhor maneira de ajudar o corpo a eliminar os excessos na comida e no álcool é investir nos sucos detox. Veja o vídeo com essa dica de suco detox pós-Carnaval e me conte o que achou! [DICA DE SUCO DETOX PÓS-CARNAVAL] Ingredientes: 200 ml de suco...
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Tartare Árabe | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-02-13
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- description: Nem só de folhas vive uma dieta. Isso se resolve aprendendo receitas étnicas, como este tabule servido de modo diferente que encanta os olhos e o paladar. [RECEITA DE TARTARE ÁRABE] ½ xícara (chá) de trigo para quibe 1 xícara (chá) água quente 1...
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Carpaccio Enroladinho | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-02-06
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- description: Aprenda a fazer esta receita, que leva o carpaccio de carne, que é fininho, nutritivo, sacia bastante e tem poucas calorias. Veja o vídeo e me conte o que achou! [RECEITA DE CARPACCIO ENROLADINHO] Ingredientes: 5 fatias de carpaccio Folhas de alface...
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Picolé de Açaí e Melancia | Dicas de Bem-Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-02-03
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- description: Ideais para enfrentar o calor da estação, depois dos sucos detox, chegou a vez dos picolés detox! Veja o vídeo e me conte o que achou! [DICA DE PICOLÉ DETOX DE MELANCIA E AÇAÍ] Ingredientes: 1 colher (sopa) de polpa de açaí zero açúcar 2 fatias de...
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Descasque Batata sem Esforço | Dicas de Bem-Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-01-27
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- description: Aprenda a descascar batatas de forma rápida e sem precisar usar faca! Veja no vídeo como é simples! Deixe seu comentário e me conte o que achou dessa dica! -- Para ver outras dicas e receitas acesse o meu site: http://luciliadiniz.com Curta minha...
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Mousse Leve de Chocolate | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-01-23
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- description: Deixar a mousse de chocolate fora da dieta é um crime, por isso, a melhor forma de continuar com a dieta é emagrecendo essa deliciosa receita. Veja o vídeo e me conte o que achou dessa receita! [RECEITA DE MOUSSE LEVE DE CHOCOLATE] Ingredientes:...
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Picolé de Iogurte e Frutas | Dicas de Bem Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-01-20
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- description: Picolés caseiros ficam ainda melhores quando são servidos livres de açúcar e corantes - e cheios de saúde. Veja o vídeo e me conte o que achou! [DICA DE PICOLÉ DE IOGURTE] Ingredientes: 1 pote de iogurte grego light 1 pote de iogurte natural...
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Sorbet Detox de Melancia | Dicas de Bem-estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2015-01-13
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- description: A dica de hoje é o Sorbet Detox de Melancia, para ajudar manter a forma e ainda refrescar-se neste calor. Veja o vídeo e me conte o que achou! [DICA DE SORBET DETOX] Ingredientes: 200 ml de suco de melancia Suco de meio limão 1 colher (café) de...
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Como fazer paletas mexicanas light | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
- Published_at:2014-11-28
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- description: Para aproveitar a nova onda das "Paletas Mexicanas" sem perder a linha, melhor “emagrecer” a receita. Fica pronta em duas horas e meia, e rende quatro porções com 61 calorias cada. Veja o vídeo e me conte o que achou desta receita! [RECEITA DE PALETA...
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Milho cozido no micro-ondas em poucos minutos | Dicas de Bem Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2014-11-18
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- description: Degustar um milho cozido ficou mais fácil. Fazer a popular iguaria no micro-ondas ajuda a aproveitar o máximo dos nutrientes com poucos minutos. Me conte o que achou desta dica! ---- Para ver outras dicas e receitas acesse o meu site:...
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Panqueca de banana sem farinha | Dicas de Bem Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2014-11-11
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- description: Para perder peso com saúde, é preciso reinventar sua própria alimentação. Além dos ingredientes, é preciso pesquisar receitas que reúnam sabor e boa forma. Como a desta panqueca de banana sem farinha, veja a receita completa desta dica:...
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Suco Detox de Abacaxi | Dicas de Bem Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2014-11-04
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- description: Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas! Veja como preparar: http://luciliadiniz.com/suco-detox-abacaxi-hortela-e-linhaca/ Me conte o que achou dessa dica! [COMO PREPARAR SUCO DETOX...
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Omelete sem óleo e sem fritar | Dicas de Bem Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2014-10-07
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- description: Hoje você vai aprender a preparar um delicioso omelete de legumes, mas com um detalhe: sem usar óleo e sem fritar! Essa dica vai deixar seu omelete muito mais saudável e saboroso! Veja a receita aqui: http://luciliadiniz.com/omelete-sem-fritura/ ...
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Como fechar fácil sacos plásticos em uso | Dicas de Bem Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2014-09-30
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- description: Chega de bagunça: aprenda agora como lacrar sacos plásticos com materiais que você tem em casa. ---- Para ver outras dicas e receitas acesse o meu site: http://luciliadiniz.com Curta minha fan page: http://fb.com/LuciliaDinizOficial Siga-me no...
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Truque para desfiar frango cozido | Dicas de Bem Estar - Lucilia Diniz
- Published_at:2014-09-23
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- description: Para cozinhar, não podemos perder tempo. Confira a minha dica de como desfiar um frango inteiro em poucos minutos. Veja essa dica aqui: http://luciliadiniz.com/cozinha-facil-desfiando-o-frango-em-minutos/ ---- Para ver outras dicas acesse o meu...
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Pão de micro-ondas sem farinha | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz
- Published_at:2014-09-12
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- description: Está sem pão em casa e com preguiça de ir até a padaria? Saudável, prático e fofinho, ele fica pronto em dois minutos. Veja essa receita aqui: http://luciliadiniz.com/pao-de-microondas-sem-farinha/ ---- [PÃO DE MICRO-ONDAS SEM FARINHA] ...
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