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SOUPLESSE du MATIN, en 7 minutes - sans accessoire
- Published_at:2024-02-24
- Category:Education
- Channel:Denis Fortier
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- description: Voici un programme d'exercices de souplesse du matin. La personne matinale appréciera le faire tôt en début de journée pour favoriser la mobilité et la sensation de liberté de mouvement. Noter que ce type de programme d'exercices de souplesse devrait...
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