displaying 1 - 2 records in total 2
Så utför du kettlebell swing
- Published_at:2013-04-28
- Category:Sports
- Channel:Daniel Matsson
- Ranked in:
- tags:
- description: Så utför du Kettlebell Swing: Tips och teknik: http://www.styrkelabbet.se/kettlebell-swing/ Kettlebellsvingen är en övning som framförallt tränar ditt säte, dina lår och din bål. Du utför övningen genom att ställa dig ca en halvmeter bakom...
- Video details
Wall Slides: Ökar rörlighet i axlar och skuldra
- Published_at:2013-03-23
- Category:Sports
- Channel:Daniel Matsson
- Ranked in:
- tags:
- description: Det här är en enkel övning för att förbättra smidigheten och rörligheten i axlar och skuldra. Den är lysande som uppvärmningsövning innan din träning, speciellt om du ska göra övningar som chins eller militärpress. Dessa kroppsdelar ska hela tiden ha...
- Video details
displaying 1 - 2 records in total 2